Ayurvedische Kerala massage

Deze massage kent zijn oorsprong is het Zuiden van India. Oorspronkelijk om de Kalaripayat Dansers/Krijgers te behandelen zodat hun lichaam soepel en hun geest helder en rustig was.

In deze sessie begin je met het tot rust komen en op warmen in een infra rood warmte cabine, 10 minuten. Dan volgt het masseren van het hele lichaam, inclusief het hoofd - 1u1/4, daarna ga je in een Ayurvedisch stoombad. - 10 min.

Ik kies voor jou vakkundig een olie uit. Om dit te kunnen bepalen hebben we eerst een kort gesprek waarin je mij jouw specifieke vraag en of reden voor de massage laat weten.

Authentieke ayurvedische oliën zijn echte kruiden oliën waarbij elk deel van de plant is gebruikt, Er zijn verschillende soorten elk met een specifieke werking op het weefsel of die plek in je lichaam dat nood heeft om behandeld te worden. Naast die werking heeft elke olie zowel voedende als reinigende kwaliteiten. De olie wordt opgewarmd. Veel aandacht gaat ook naar de kwaliteit van de aanraking. Indien gewenst ontvang je ondersteuning met Aura Soma Pomanders.

Wat kan je van deze massage verwachten: 

• soepele spieren en gewrichten
• rust in je hoofd 
• contact met je innerlijk 
• harmonie in lichaam en geest
• je zenuwstel rust
• verdrijft vermoeidheid
• zet het lichaam aan tot eliminatie van en in omloop brengen van afvalstoffen, een zuiveringsproces
• zorgt voor meer productie en opname van zuurstof, glucose, protëine en andere vitaliserende stoffen en verrijkt hiermee het bloed
• versterkt je immuniteit en verhoogt zo de weerstand tegen ziekte
• geeft nieuwe kracht om te herstellen na bvb ziekte, operatie of verwondingen

Het biedt goede ondersteuning bij reiniging- of vermagerings kuren.

Een aanrader na elke operatie!

Na zwangerschap en bevalling werkt het herstellend, zowel op de psyche als fysiek op de lichaamshouding.

Na de massage ervaar je : innerlijke rust - fysieke alertheid - een dieper ‘bewust zijn’ van het eigen lichaam           = ontspanning, soepelheid, kracht.

Duurtijd van de totale behandeling: 2u1/2 (10'IR cabine + 1 1/4u massage + rustpauze + 10' ayurvedisch stoombad)

Een aanrader: de Ayurvedische massage kuur

Een serie massages binnen een bepaalde korte periode verdiept de werking. Herhaling wakkert je celgeheugen aan om de opgedane positieve informatie op te slaan, daardoor kan er trapsgewijze gebruik gemaakt worden van sterker werkende oliën, zodat diepere lagen worden aangesproken.                                                                                                          

Het ontvangen van 3 of 7 massages binnen een bepaalde korte periode geeft daardoor een diepgaande en meer langdurige werking, is langer voelbaar, je zal genieten van deze investering in jezelf!

In het voorjaar stimuleert het de stroming van lichaamssappen waardoor de winterse afvalstoffen beter en sneller worden afgevoerd. Het versterkt je immuun systeem.

In de herfst of de winter zal de stimulans in organen en weefsels afvalstoffen sneller verwijderen waardoor kans op ziek worden vermindert.

Deze kuur brengt rust en kracht, in je lichaam, in je hoofd, in je emoties! Een nieuwe impuls.

 

Reinigende lichaamspakking - Udvartana

toe te passen enkel na massage, je lichaam wordt ingesmeerd met een kruiden-mineralen pakking. Een kruidige pasta samengesteld volgens de ayurvedische leer die je huid reinigt en de doorbloeding stimuleert. Daarna wordt je gewikkeld in folie en na een rustpauze en een douche voel je je fris en gereinigd. Je huid is zijdezacht. Heeft een positief effect op huid aandoeningen.

Ayurvedische Kansu voetmassage

In deze behandeling worden de psycho zones van de voeten gemasseerd met een koperen bol en warme ghee, Wens je een diepere werking, dan kan deze voetmassage uitgebreid worden met een massage van de handen en het hoofd. Een ontspannende en zachte behandeling, en je moet hiervoor niet uit de kleren.

Duurtijd: 1u1/4

 

Ayurvedisch Voeding Advies

Soms kunnen kleine aanpassingen aan je voedingswijze ingrijpend effect hebben op je spijsvertering en ga je je beter voelen. Samen overlopen we je huidige voedingspatroon en bespreken we welke voeding beter bij jou past en vooral wat haalbaar is om te wijzigen in je dagdagelijks leven rekening houdend met je gezinsleven.

Deze hulp in weten wat het juist voedsel is voor jou heeft een positief effect op je gezondheid en versterkt je immuniteit en je eigen kracht, of kan een ondersteunende rol spelen bij gezondheidsproblemen.

Duurtijd: 1u1/4

 

Ayurvedisch gezondheid ondersteunende kruiden

Helpen op een natuurlijke wijze je gezondheid te behouden of ongemak te verlichten. Ayurveda beschikt over heel wat mogelijkheden om bepaalde ongemakken te verlichten. 

Samen overlopen we de vragen/ongemakken en welke kruidencombinatie je kan helpen.

Het is aan te raden gezondheids ondersteunende kruiden te combineren met de voeding die bij jou past. Zoals je hierboven kan lezen bij Ayurvedische Voeding Advies.

 

Sirodharo behandeling

Een heel aparte behandeling. Eerst ontvang je een volledige lichaamsmassage. Daarna vloeit een stroom warme olie op het voorhoofd of "derde oog" ongeveer 20 minuten. De oliestroom stimuleert de aanmaak van serotonine een voedende stof voor het zenuwstelsel.

Deze deugddoende behandeling reinigt etherisch en elektro magnetisch en verwijdert de last van dagelijkse en overbodige invloeden. De slingerbeweging van de oliestroom herstelt het evenwicht tussen linker en rechter lichaamshelft, brengt fysiek en mentaal rust in je lichaam en in je hoofd.

Volgens de Ayurvedische leer is het aan te raden deze behandeling 3 keer met korte tussenpozen te herhalen. Maar het kan natuurlijk ook 1 keer. De reden voor het herhalen van de behandeling is dezelfde als hierboven beschreven bij massagekuur, nl herhaling versterkt te werking. Ook de tijd van de oliestroom wordt opgedreven van 20 min. 1ste behandeling, 25 min. 2de behandeling, de 3de keer naar 30 minuten.

Een uitstekende hulp bij: rusteloze gedachten, stress, emoties, CVS, slaapstoornissen, hoofdpijn, hoofdhuidschimmel, branderige voeten, hormonaal onevenwicht.  

Duurtijd: 2u1/2  (10 ‘ infra rood warmte cabine 1 u lichaamsmassage, 20’ oliestroom, rustpauze)